Coaching
coaching in der natur
Wenn du draußen in der Natur sein magst, könnte ein Coaching im Grünen genau das Richtige für dich sein.
Wir gehen gemeinsam in einem ruhigen, angemessenen Tempo spazieren und setzen uns bei Bedarf auf eine Bank oder einen Baumstamm. Falls gewünscht, integrieren wir Naturmaterialien wie Steine, Rinde oder Blätter, um Dinge oder Situationen anschaulich zu machen.
Coaching in der Natur ist dynamischer und lebendiger als traditionelles Coaching: Der Gesprächspartner bewegt sich, während der Körper frische Luft erhält und Sauerstoff ausgeschüttet wird. Das Gehen regt das Gehirn an und kann den Redefluss verbessern, die Aufmerksamkeit stärken und mehr Leichtigkeit ins Coaching bringen. Der Geist wird freier, Ideen, Lösungen oder Visionen treten klarer hervor.
Wetterabhängigkeit: Solange es nicht stark regnet oder sehr kalt ist, findet das Coaching draußen statt. Alles Weitere klären wir vorher am Telefon.
energie coaching
Energie Coaching ist eine weitere Möglichkeit, um Klienten, Paare oder Teams bei einem bestimmten Thema zu unterstützen.
Diese Methode ist eine Kombination aus Coaching und Energiearbeit.
Ein Konflikt bzw. das Thema des Klienten kann durch diese Arbeit klarer veranschaulicht werden. Über das Rollenspiel, in der sich ein Coach (manchmal auch gemeinsam mit dem Klienten) in die gegebene Situation/den Konflikt usw. hineinversetzt, können Ursachen leichter und schneller erkannt werden. Es wird hier ein anderes Gespür verlangt, um die Energiearbeit zu verdeutlichen. Der Geist ist frei von Wertungen und Urteilen. Eine gesunde Neutralität ist Voraussetzung, um Situationen, Dinge oder Menschen klar wahrzunehmen. Im Rollenspiel wird verstärkt mit dem Empfinden, dem Erspüren und der Wahrnehmung von freien oder blockierten Energien gearbeitet.
Das Ziel ist, dem Klienten an der Stelle Klarheit zu bringen, wo er gerade nicht alleine weiter kommt. Alle Ursachen werden erkannt, die ihn am weiter gehen hindern bzw. die eine Veränderung blockieren.
Im Energie Coaching ist es möglich, jegliche Ursachen aus Vergangenheit und Gegenwart bildlich im Rollenspiel darzustellen. Dies stellt eine kreative und intensive Art von Arbeit dar, mit direktem Weg zu Erkenntnissen und dem, was ein Klient/ein Team braucht, um erfolgreich den nächsten Schritt zu gehen. Wie schon erwähnt, wird das Coaching mit dem Rollenspiel verbunden. Das Rollenspiel/die Energiearbeit setzt meist auch an dem Punkt an, wenn über das Gespräch kein Weiterkommen möglich ist, oder wenn der Klient den Konflikt einmal von einer anderen Perspektive betrachten möchte (z.B. als Beobachter von außen).
Meist erhält der Klient während einer Sitzung “Trainingsaufgaben” für zu Hause. Diese sind wichtig, um z.B. eine gegebene Veränderung positiv zu beeinflussen und gleichzeitig übernimmt der Klient weiterhin die Eigenverantwortung für sein Wohlbefinden.
telefon coaching
Ein wunderbares Angebot, um Zeit und Kosten zu sparen – etwa bei langen Autofahrten – oder wenn sich der Klient einfach wohler fühlt, nicht persönlich zu kommen.
Und auch so klappt Telefon-Coaching prima – solange der Klient gerne telefoniert.
Ablauf
- Nach Absprache rufe ich den Klienten zum vereinbarten Termin an.
- Der Klient wählt sich einen ruhigen, angenehmen Ort, an dem er ungestört telefonieren kann.
- Themenbesprechung, Ursachenerkennung, Lösungsfindung: Der Klient ist aktiv dabei und wird liebevoll mit einbezogen.
- Wichtiges wird notiert: Erkenntnisse, Aufgaben – damit nichts verloren geht.
- Sind alle Fragen geklärt, wird die Ausgleichsgebühr berechnet. Falls nötig, vereinbaren wir einen weiteren Termin.
Mail Coaching
Diese Form der Kommunikation kann für dich in Frage kommen, wenn du lieber dein Anliegen per Mail zum Ausdruck bringen möchtest.
Du schreibst mir deine Themen, Anliegen, einfach das, was dich beschäftigt per Mail.
Ich werde dir dann auf diesem Wege, am gleichen oder darauf folgendem Tag, zurück schreiben, in welchem Zeitraum ich dein Anliegen bearbeiten kann. In der Regel ist das innerhalb einer Woche.
Danach erhältst du deine Ausarbeitung und die Berechnung der Ausgleichsgebühr.
Sollten Fragen zu meiner Ausarbeitung auftauchen, bleiben wir so lange im Mail Kontakt, bis alle Fragen geklärt wurden, sofern du das wünschst.
Bei diesem Angebot führen wir also alles per Mail durch.
Coaching per Videokonferenz
Ein Coaching über Videokonferenz ist eine wunderbare Möglichkeit, Unterstützung und Inspiration ganz bequem von zu Hause aus zu erhalten.
Dabei verbindest du dich über das Internet mit mir als Coachin.
Es ist eine liebevolle, einfühlsame und persönliche Form der Begleitung, die dir dabei helfen kann, deine Ziele zu erreichen, neue Impulse zu erhalten und Perspektiven zu entdecken oder einfach mehr Klarheit in deinem Leben zu gewinnen.
Das schöne dabei ist, dass du in deiner vertrauten Umgebung sein kannst und trotzdem die Unterstützung bekommst, die du benötigst.
Kontakt
Corinna Rüttiger
Blumenstr. 10
97261 Güntersleben
kontakt@zentrumfuerklarheit.de
www.zentrumfuerklarheit.de
Mit Herz, Kreativität, Klarheit, Humor, Wahrheit und der Fähigkeit Menschen zu motivieren, an sich selbst zu glauben und ihren eigenen Weg zu gehen, gestalte ich individuell jede Sitzung.