Coaching

coaching in der natur

Wer sich gerne draußen in der Natur aufhält, der könnte sich hier mit einem Coaching wohl fühlen.

Wir werden nach Gefühl zusammen in einem angemessenen, eher langsamen Tempo laufen und uns bei Gelegenheit auf eine Bank oder auf einen Baumstamm setzen. Bei Bedarf binden wir Elemente aus der Natur mit ein wie z.B. Steine, Rinde, Blätter, um Dinge oder Situationen zu veranschaulichen und zu verdeutlichen. Coaching in der Natur hat im Gegensatz zum “traditionellen Coaching” eine noch dynamischere und lebendigere Form des Gesprächs zwischen dem Klienten und dem Coach. Da es in der Natur während aktiver Bewegung (spazieren gehen) stattfindet, wird der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt und durch das Gehen aktivieren wir zusätzlich alle Reale im Gehirn. So ist während des Gesprächs auch gleichzeitig der gesundheitliche Aspekt gegeben – Bewegung und frische Luft. Dies kann u.a. den Redefluss positiv beeinflussen, die Aufmerksamkeit fördern und mehr Leichtigkeit in das Coaching bringen. Der Geist ist freier und Ideen, Lösungen oder Visionen (Ziele) können klarer zum Vorschein kommen.

Coaching in der Natur ist wetterabhängig. Solange es nicht stark regnet oder sehr kalt ist, können wir das Coaching in der Natur unternehmen.
Alles Weitere besprechen wir vorab am Telefon.

energie coaching

Energie Coaching ist eine weitere Möglichkeit, um Klienten, Paare oder Teams bei einem bestimmten Thema zu unterstützen.
Diese Methode ist eine Kombination aus Coaching und Energiearbeit.
Ein Konflikt bzw. das Thema des Klienten kann durch diese Arbeit klarer veranschaulicht werden. Über das Rollenspiel, in der sich ein Coach (manchmal auch gemeinsam mit dem Klienten) in die gegebene Situation/den Konflikt usw. hineinversetzt, können Ursachen leichter und schneller erkannt werden. Es wird hier ein anderes Gespür verlangt, um die Energiearbeit zu verdeutlichen. Der Geist ist frei von Wertungen und Urteilen. Eine gesunde Neutralität ist Voraussetzung, um Situationen, Dinge oder Menschen klar wahrzunehmen. Im Rollenspiel wird verstärkt mit dem Empfinden, dem Erspüren und der Wahrnehmung von freien oder blockierten Energien gearbeitet.

Das Ziel ist, dem Klienten an der Stelle Klarheit zu bringen, wo er gerade nicht alleine weiter kommt. Alle Ursachen werden erkannt, die ihn am weiter gehen hindern bzw. die eine Veränderung blockieren.

Im Energie Coaching ist es möglich jegliche Ursachen aus Vergangenheit und Gegenwart bildlich im Rollenspiel darzustellen. Dies stellt eine kreative und intensive Art von Arbeit dar, mit direktem Weg zu Erkenntnissen und dem, was ein Klient/ein Team braucht, um erfolgreich den nächsten Schritt zu gehen. Wie schon erwähnt, wird das Coaching mit dem Rollenspiel verbunden. Das Rollenspiel/die Energiearbeit setzt meist auch an dem Punkt an, wenn über das Gespräch kein Weiterkommen möglich ist, oder wenn der Klient den Konflikt einmal von einer anderen Perspektive betrachten möchte (z.B. als Beobachter von außen).

Meist erhält der Klient während einer Sitzung “Trainingsaufgaben” für zu Hause. Diese sind wichtig, um z.B. eine gegebene Veränderung positiv zu beeinflussen und gleichzeitig übernimmt der Klient weiterhin die Eigenverantwortung für sein Wohlbefinden.

telefon coaching

 Das Telefon Coaching ist eine wunderbare Sache, um z.B. eine weite Autofahrt/Anreise zu vermeiden, Geld zu sparen, oder wenn der Klient sich einfach so unwohl fühlt, dass er nicht anwesend sein kann.
Aber auch so ist das Telefon Coaching eine feine Sache, solange der Klient auch gerne am Telefon ist. Bis auf die persönliche Begegnung verläuft alles wie bei einem normalen Coaching. Im Telefon Coaching werden alle Methoden eingebunden, die es für diesen Moment braucht. Manchmal findet auch erst ein persönliches Coaching Gespräch statt und anschließend kann der Klient sich für ein Telefon Coaching entscheiden.

Ablauf des Telefon Coachings:
Nach gemeinsamer vorheriger Absprache rufe ich den Klienten zum vereinbarten Termin an. Der Klient sollte sich ein ruhiges Plätzchen auswählen, wo er ungestört telefonieren kann. Nun finden Themenbesprechung, Ursachenerkennung, Lösungsfindung usw. statt. Der Klient ist aktiv dabei und wird immer mit einbezogen. Er notiert sich die wichtigsten Erkenntnisse und Aufgaben. Sind alle Zusammenhänge klar und es bestehen keine Fragen mehr, wird die Ausgleichsgebühr berechnet. Falls notwendig vereinbaren wir einen weiteren Termin.

Mail Coaching

Diese Form der Kommunikation kann für Sie in Frage kommen, wenn Sie lieber Ihr Anliegen per Mail zum Ausdruck bringen möchten.
Sie schreiben mir Ihre Themen, Anliegen, einfach das, was Sie beschäftigt per Mail.
Ich werde Ihnen dann auf diesem Wege, am gleichen oder darauf folgendem Tag, zurück schreiben, in welchem Zeitraum ich Ihr Anliegen bearbeiten kann. In der Regel ist das innerhalb einer Woche.

Danach erhalten Sie Ihre Ausarbeitung und die Berechnung der Ausgleichsgebühr.
Sollten Fragen zu meiner Ausarbeitung auftauchen, bleiben wir so lange im Mail Kontakt, bis alle Fragen geklärt wurden, sofern Sie das wünschen.
Bei diesem Angebot führen wir also alles per Mail durch.

Kontakt

Zentrum für Klarheit
Corinna Rüttiger
Blumenstr. 10
97261 Güntersleben
kontakt@zentrumfuerklarheit.de
www.zentrumfuerklarheit.de

Mit Herz, Kreativität, Klarheit, Humor, Wahrheit und der Fähigkeit Menschen zu motivieren, an sich selbst zu glauben und ihren eigenen Weg zu gehen, gestalte ich individuell jede Sitzung.