Retreat

 Mit Ruhe und Entspannung loslassen und frei sein

20.05.-24.05.2024

Diese Auszeit in den Ammergauer Alpen dient unserer Entspannung, der inneren Ruhe und Gelassenheit.
Wir tauchen in achtsame Meditationsreisen ein, welche uns zur inneren Heilarbeit führen. Dazu begleiten uns meditative und kreative Bewegungseinheiten, welche unseren Körper in einem wohlfühlenden, energetischen Fluss verweilen lassen. Gemeinsame Gespräche in der Gruppe vertiefen und bereichern unsere Erlebnisse und Erfahrungen.
Wir werden auch in der wunderbaren Natur sein, um die dortigen Kräfte und Schönheit einzuatmen und zu kultivieren.

Wir erleben gemeinsam in dieser Woche

Inhalt

Täglich einfühlsame Bewegungseinheiten
Energie Qi Gong sowie Meridian- und Neurolymphatische Massagen bringen unser gestautes Qi, unsere blockierten Körperenergien wieder in den Fluß. Diese einfachen sanften Qi Gong Übungen und die kräftigen Massagen heben deine Vitalität an und lassen dich leichter und freier fühlen. Kombiniert werden diese Übungen mit entspannten Dehnungs- und Atemeinheiten.
Meditationen zur inneren Heilarbeit & Klangschalenreisen
Durch achtsam geführte Meditationsreisen begegnen wir unserer inneren Familie, die aus Mutter-Vater-Kind besteht. Mit liebevoller Fürsorge heilen wir alte Wunden, erkennen hemmende/unfreie Gedankenstrukturen und bringen deine innere Familie in ein (noch) schöneres Miteinander – in eine harmonische Einheit.
Nach dem Abendessen werden sanfte Klangschalenreisen zum Entspannen für die Nacht angeboten.
Chakra Harmonisierung
In Verbindung mit der inneren Heilarbeit wollen wir auch unsere Chakren wahrnehmen. Diese stehen auch in enger Verbundenheit mit unserer inneren Familie. Mögliche Blockaden wollen wir in den Chakren lösen und sie wieder in einen wohlfühlenden Enerigefluss bringen.

Tagesablauf

20.05.2024
Am Pfingstmontag kommen wir alle an und lernen uns am Nachmittag gegen 16 Uhr beim gemütlichen Beisammensein kennen. Anschließend genießen wir das erste leckere Bio vegan- und vegetarische Abendbuffett.
21.05. - 23.05.2024

8:00-9:00 Uhr:
Abwechslungsreiches und reichhaltiges Bio-Frühstücksbuffet mit vielen selbstgemachten Produkten.

9:30-12:30 Uhr:
Tägliche einfühlsame Bewegungseinheiten, Innere Heilarbeit & Chakren Harmonisierung.

13:00-14:00Uhr:
Vegan- und vegetarisches Mittagsbuffett mit vollwertigem Salatbuffett, Suppe mit Brot und Aufstrichen in Bio Qualität.

14:30-15:30 Uhr:
Gruppengespräche, Erlebnisse austauschen, Snacks (Nüsse, Kekse, Trockenobst…)

15:30-19:00 Uhr
Freie Zeit für Spaziergänge in der schönen Natur, Sauna, Ausruhen, Snacks, Angebot für Einzel Coachings, Klangschalenmassagen…

19:00-20:00 Uhr:
Vegan- und vegetarisches Abendbuffett mit vollwertigem Salatbuffett, Suppe, verschiedenen Hauptgerichten und einem Dessert in Bio Qualität.

20:30-21:30 Uhr:
Klangschalenreisen – Meditationen zum Entspannen für die Nacht.

24.05.2024

8:00-9:00 Uhr:
letztes gemeinsames Frühstück

9:00-10:00 Uhr:
Check-out

10:15-12:30 Uhr:
Gesprächs-Abschlussrunde, Fragen beantworten…

13:00-14:00 Uhr:
letztes gemeinsames Mittagsbuffett und anschließend Abreise

Dieses Retreat nährt alle Ebenen: Körper-, Geist,- Seelen,- und Herzebene. Es verfeinert:

~ deine Ruhe, Entspannung und Gelassenheit
~ deine Aufmerksamkeit im Jetzt zu sein
  ~ deine Selbstliebe
~ deine innere Freiheit
~ deinen inneren Frieden

 Sei immer frei und spüre, bei welchen Angeboten du dabei sein möchtest.

Insgesamt haben wir ausreichend Zeit zum Nachspüren, Fragen zu beantworten und unseren Erkenntnissen und Erfahrungen Raum zu geben. Ebenfalls sind Freiräume vorhanden zum Alleinsein, Entspannen oder um andere Bedürfnisse zu erfüllen.

Die Natur spiegelt uns die Einheit und das vollkommene Zusammenspiel. Hier ist alles mit allem verbunden, und der wiederholende Kreislauf schenkt dir Vertrauen und Hingabe im Sein.

Der Ort

Auf einem idyllisch gelegenen Anwesen in Bad Kohlgrub in den Ammergauer Alpen, liegt das 4 Sterne SEINZ Wisdom Resort. Dies ist ein Ort für bewusste Lebensführung und Finden der eigenen Weisheit und hat wunderschöne Tagungsräume.
Das Biohotel mit Öko-Zertifizierung DE-ÖKO-006 verfolgt in allen Bereichen eine ökologische Grundlinie, z.B.:  baubiologische Materialien, Lebensmittel von Biobauern, Vermeidung von elektromagnetischer Strahlung und noch mehr.
In der Küche wird grundsätzlich vegan gekocht mit der Möglichkeit vegetarisch zu ergänzen. Neben der deutschen Küchenkultur fließen auch ayurvedische, asiatische 5-Elemente-Küche und andere ganzheitlichen Kochkünste mit ein. Das Ganze wird gesundheitsfördernd, frisch, möglichst saisonal und bekömmlich zubereitet.
Die Umgebung des SeinZ Resorts ist mit viel Natur geschmückt, worin Wälder, Berge und Seen sich finden. 8 Gehminuten vom Resort entfernt, befindet sich die Hörnle-Schwebebahn, die dich auf 1400m Berghöhe bringt. Von dort oben hast du einen traumhaften Ausblick auf das Alpenvorland, den funkelnden Seen und dem einzigartigen Murnauer Moos. Ebenso kannst du das Estergebirge, das Westersteingebirge und die Ammergauer Alpen sehen. Auf der Hörnlehütte gibts bayerisches Essen und andere Spezialitäten.
Zum shoppen oder einfach nur bummeln lädt die Stadt Murnau am Staffelsee ein, die du in 18 Minuten mit dem Auto erreichen kannst. Der Staffelsee ist 25 Minuten Fahrtzeit entfernt und der Bayersoiener See 7 Minuten. Und wenn du Lust auf Schlösser hast, laden z.B.: Schloss Neuschwanstein (ca. 35 Minuten) oder das Schloss Linderhof  (ca. 25 Minuten Autofahrt) ein.
Die Schleifmühlklamm und das Murnauer Moos sind ebenfalls attraktive Sehenswürdigkeiten in der Nähe des Resorts (ca. 18 Minuten) Fahrtzeit entfernt.
Das Seinz Resort selbst hat auch herrliche Plätze zur Entspannung und zum Relaxen, z.B.: Der Wellnessbereich oder die Terrasse mit Blick auf die Berge und die Natur… … …

                      Kosten/Verpflegung

Retreat (Anmeldung & Bezahlung bei Corinna)

Frühbucherrabatt bis 01.11.2023: 480€ inkl. Mwst. pro Person.
Danach: 520€ inkl. MwSt. pro Person. 

Teilnehmerzahl: max. 18 Personen. Es sind aktuell noch 4 Plätze frei (Stand 08.01.2024)

zuzüglich Unterkunft inklusive Vollpension (wird über das Hotel gebucht): http://www.seinz.de

Zimmer zur Einzelnutzung KOMFORT: 174 € inkl. MwSt. pro Nacht. Insgesamt 696 € inkl. MwSt.

Doppelzimmer/ Zwei-Bettzimmer KOMFORT: 139 € inkl. MwSt. pro Nacht. Insgesamt 556 € inkl. MwSt.

Weitere Zimmerkategorien und mehr Fotos zu den Zimmern findest du hier: https://www.seinz.de/biohotel/

Im Preis inklusive

Vollpension in Bio Qualität. Frühstück, Mittags- und Abendbuffett.

  • Zusätzlich zwei Snackpausen mit Nüssen, Trockenobst und Kekse während des Retreats.
  • Energetisiertes Wasser, heißes und kaltes Wasser, Ingwerwasser, Tee und Filterkaffee den ganzen Tag, auch zum Mittagessen.
  • Kostenloser Parkplatz am Hotel und Gratis WLAN
Nicht im Preis enthalten
  • Fahrtkosten: Jeder Teilnehmer organisiert selbstständig seine An- und Abreise.
  • Getränke: Alle anderen Getränke (außer wie oben beschrieben Wasser, Ingwerwasser, Tee und Filterkaffee).
  • Wellnessbereich: 10€ für den Wellnessbereich inkl. Saunahandtücher. Bademäntel muss jeder Teilnehmer selbst mitbringen.

Anmeldung & Kontakt

Bevor ich dir deine Anmeldung bestätige, lernen wir uns in einem persönlichen Telefonat kennen.
Ich freue mich auf dich!

telefon

Telefon: 09365/881044

Anmeldeformular

Datenschutz

Teilnahmebedingung

12 + 12 =

Kontakt

Zentrum für Klarheit
Corinna Rüttiger
Blumenstr. 10
97261 Güntersleben
Tel.: 09365/881044
kontakt@zentrumfuerklarheit.de
www.zentrumfuerklarheit.de

Mit Herz, Kreativität, Klarheit, Humor, Wahrheit und der Fähigkeit Menschen zu motivieren, an sich selbst zu glauben und ihren eigenen Weg zu gehen, gestalte ich individuell jede Sitzung.